green spoon（グリーンスプーン）は、栄養バランスを考えた食事を手軽に摂りたい人におすすめの宅配サービスです。
管理栄養士が考案したオリジナルレシピに基づき、野菜やお肉、魚介類など、120種類以上の素材を瞬間冷凍してお届けします。
一食分の食材と調味料が個包装になっているので、レンジで5分加熱するだけで、出来たてのおいしい料理が完成します。
メニューは、メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーなど、全40種以上から選べるので、飽きずに続けられます。
また、冷凍庫にストックしておけば、いつでも手軽に栄養たっぷりのごはんが食べられます。
green spoon（グリーンスプーン）は、忙しい人や、健康的な食生活を送りたい人にとって、心強い味方となるでしょう。
＼レンジで５分！野菜たっぷり本格グルメ／
green spoon(グリーンスプーン）特徴
引用元：green spoon（グリーンスプーン）公式サイト
- 栄養価の高い野菜を瞬間冷凍してお届け
- 管理栄養士が考えたオリジナルレシピ
- 一食分の食材と調味料が個包装で届く
- レンジ5分で簡単に調理可能
栄養価の高い野菜を瞬間冷凍してお届け
グリーンスプーンでは、国内外の契約農家から厳選した新鮮な野菜を、栄養価が損なわれないように瞬間冷凍しています。
また、野菜の種類は120種類以上あり、季節や旬の野菜をバランスよく取り入れています。
管理栄養士が考えたオリジナルレシピ
グリーンスプーンでは、管理栄養士が栄養バランスやおいしさにこだわって、オリジナルレシピを開発しています。
メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーなど、全40種以上のメニューを用意しています。
一食分の食材と調味料が個包装で届く
グリーンスプーンでは、一食分の食材と調味料が個包装で届きます。
そのため、調理はレンジで温めるだけで簡単に済みます。
レンジ5分で簡単に調理可能
グリーンスプーンのメニューは、すべてレンジで5分程度で調理可能です。
そのため、忙しい方や料理が苦手な方でも、手軽に栄養バランスの良い食事を摂ることができます。
グリーンスプーンは、栄養価の高い野菜を、手軽においしく食べられる宅配野菜サービスです。
忙しい方や健康に気を使いたい方におすすめです。
green spoon(グリーンスプーン）良いロコミ
- 味が美味しい
- 手軽に野菜がしっかりとれる
- 栄養満点で健康的
- 具材が大きくボリュームがある
- カロリーが低いからダイエット向き
- 簡単に調理できて洗い物も少ない
- デザインがかわいい
味が美味しい
グリーンスプーンのメニューは、スムージー、スープ、サラダの3種類があり、どれも野菜やフルーツの味がしっかりと感じられる美味しいと評判です。
また、糖質や脂質の量も表記されているので、ダイエットや健康管理にも役立ちます。
手軽に野菜がしっかりとれる
グリーンスプーンのメニューは、すべて冷凍食品なので、届いたらすぐに食べることができます。
また、調理時間も5分程度と短いので、忙しい人でも手軽に野菜を摂取することができます。
栄養満点で健康的
グリーンスプーンのメニューは、野菜やフルーツを豊富に使用しているので、栄養バランスも良く、健康的です。
また、添加物や保存料も不使用なので、安心して食べることができます。
具材が大きくボリュームがある
グリーンスプーンのメニューは、具材が大きくカットされているので、食べ応えがあります。
また、野菜の歯ごたえもしっかりと感じられるので、満足感を得ることができます。
カロリーが低いからダイエット向き
グリーンスプーンのメニューは、カロリーが低く、糖質や脂質も控えめなので、ダイエットに向いています。
また、栄養バランスも良いので、ダイエット中でも健康的に過ごすことができます。
簡単に調理できて洗い物も少ない
グリーンスプーンのメニューは、レンジで温めるだけで食べられるので、調理がとても簡単です。
また、容器はそのままレンジで加熱できるので、洗い物も少なく済みます。
デザインがかわいい
グリーンスプーンの容器は、シンプルでかわいいデザインが人気です。
また、冷蔵庫や冷凍庫に置いても邪魔にならず、インテリアとしてもおしゃれです。
このように、グリーンスプーンは、味、栄養、手軽さ、デザインなど、さまざまな面で好評を得ています。
green spoon(グリーンスプーン）悪い口コミ
- 値段が高い
- 冷凍庫がパンパンになる
- 味つけが薄め
値段が高い
グリーンスプーンの一食当たりの料金は、～848円です。
他社のサービスと比べると、やや高めの設定となっています。
冷凍庫がパンパンになる
グリーンスプーンの食材は、すべて冷凍状態で届きます。
そのため、冷凍庫にスペースが必要になります。
また、注文の都度、冷凍庫に食材を詰め込む手間もかかります。
味つけが薄め
グリーンスプーンの食材は、素材の味を活かすために、味つけは薄めにされています。
そのため、味の濃い食事に慣れている人には物足りなく感じるかもしれません。
また、以下のような悪い口コミもありました。
- 子どもの好き嫌いには合わなかった
- 量が少ないと感じた
- 定期購入の解約が面倒だった
green spoon(グリーンスプーン）ロコミ総評
良い点としては、やはり野菜がたっぷり摂れることが挙げられます。
1食あたりの野菜量は100g以上と、厚生労働省が推奨する1日あたりの野菜摂取量の半分以上を摂ることができます。
また、低カロリーでヘルシーな点も魅力です。
1食あたりのカロリーは300kcal以下と、ダイエットや健康を気にする人にもおすすめです。
さらに、管理栄養士・プロの料理家が監修した、栄養バランスの良い料理が食べられるのもポイントです。
一方、デメリットとしては、値段が高いことが挙げられます。
1食当たりの価格は～848円と、一般的な冷凍食品と比べると安くはありません。
野菜不足を解消したい人や、忙しくても健康的な食事を摂りたい人は、まずは1食当たり550円～（送料無料）でお試しできるプランを試してみてください。
このプランでは、回数のお約束はなく2回目以降スキップ、解約OKなので気軽に利用できます。
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green spoon(グリーンスプーン）SNS反応
仕事が遅くなった日とかに頼ってるグリーンスプーン🥄お水入れてチンするだけ！
野菜がゴロゴロ入ってるから食べ応えもあってヘルシーで栄養もばっちり✌🏻
お腹にたまるし罪悪感なく食べられてダイエットにも◎#PR #GREENSPOON pic.twitter.com/I4MNnAKEPi
— ɴᴀᴘᴘᴀ (@__mogn) November 2, 2023
GREEN SPOON(グリーンスプーン)の『温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ』
エビ感強めで、濃厚で、美味しかった！
野菜もゴロゴロ入ってて、食べ応えもあったよ！エビ好きは、絶対好き😍 pic.twitter.com/QeVs5OgSHt
— つっきー (@tsukkii_mealkit) October 30, 2023
GREEN SPOON
菜の花とさといもの柚子みそ豚
豆乳とココナッツの野菜スープカレー
です。(QOL爆上げ) pic.twitter.com/DTBwqD4nVy— Ais@おそら (@ice44074231) November 5, 2023
GREEN SPOON(グリーンスプーン)のスムージー
『Be HERO』は、甘くて飲みやすくて美味しかった！バナナが強めかな！
『Green mask』は、なんの味かわからないけど、野菜感強めで美味しくなかった。苦味もあった。頑張っても2、3口しか飲めなかった😔1杯約1,000円もするから、残念すぎる。 pic.twitter.com/2KUhVVzeTb
— つっきー (@tsukkii_mealkit) November 2, 2023
GREENSPOONの
野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ西京味噌の野菜たっぷり豚汁
美味しい
豚汁の方、うっかりお水を多くいれちゃったから、薄くなっちゃったけど、
そうじゃなければさらに美味しいと思います。
おすすめ
— ことだまや（あや) (@onsokuwriter) October 31, 2023
green spoon(グリーンスプーン）おすすめしない人
- 料理が好きで、自炊をすることが多い人
- 冷凍庫のスペースが少ない
- 食の好みが偏っている人
- 予算が限られている人
料理が好きで、自炊をすることが多い人
グリーンスプーンは、スムージーやスープなどの冷凍食品を宅配してくれるサービスです。
そのため、料理をするのが面倒な人や、忙しくて自炊をする時間がない人にはおすすめですが、料理が好きで、自分で食材を選んで調理を楽しみたい人には向いていません。
冷凍庫のスペースが少ない
グリーンスプーンの商品はすべて冷凍保存されています。
そのため、まとめ買いをすると冷凍庫のスペースを大きく占領してしまう可能性があります。
冷凍庫のスペースが少ない人は、定期的に注文する商品数を調整したり、定期購入をやめて、必要なときに必要な分だけ注文したりするなどの工夫が必要です。
食の好みが偏っている人
グリーンスプーンでは、さまざまな野菜やフルーツを使ったメニューを提供しています。
そのため、食の好みが偏っている人や、特定の食材が苦手な人は、好みに合わないメニューが届く可能性があります。
お試しセットを利用して、実際に食べてみることをおすすめします。
予算が限られている人
グリーンスプーンの料金は、1食あたり1,000円前後と、一般的な食事と比べると割高です。
予算が限られている人は、他の宅配食事サービスや、自炊を検討した方がよいでしょう。
green spoon(グリーンスプーン）おすすめな人
- 野菜不足を感じている人
- 食事の準備に時間をかけたくない人
- ダイエットや健康管理をしている人
野菜不足を感じている人
GREEN SPOONのメニューは、1食あたりの野菜量が200g以上と、十分な量の野菜が摂取できます。
また、管理栄養士が栄養バランスを考えたメニューなので、バランスよく野菜を摂取したい方におすすめです。
食事の準備に時間をかけたくない人
GREEN SPOONのメニューは、1食分の食材と調味料が個包装で届くので、レンジで5分加熱するだけで簡単に作ることができます。
忙しい人や、料理が苦手な人でも、手軽に健康的な食事をすることができます。
ダイエットや健康管理をしている人
GREEN SPOONのメニューは、低カロリー・低糖質・高タンパクなど、ダイエットや健康管理に適したメニューが豊富です。
また、グルテンフリーやヴィーガンなど、さまざまな食事制限に対応したメニューも用意されています。
GREEN SPOONの公式サイトでは、無料の試食セットを申し込むことができます。
ぜひ一度試してみて、自分に合っているかどうかを確かめてみてください。
なお、GREEN SPOONは現在、全国の配送に対応しています。
ただし、一部地域は配送対象外となっているので、ご注意ください。
＼レンジで５分！野菜たっぷり本格グルメ／
green spoon(グリーンスプーン）Q&A
Q1. グリーンスプーンとは？
A. グリーンスプーンは、旬の野菜を使った栄養バランスの良い食事を、自宅に届けてくれる宅配サービスです。
栄養士監修のもと、1食あたり７～８品目以上の野菜を組み合わせた、ヘルシーでおいしいメニューを提供しています。
Q2. どんなメニューがあるのか？
A. グリーンスプーンのメニューは、メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーの4種類です。
メインディッシュは、肉や魚、豆腐などのたんぱく質と、野菜を組み合わせた料理です。スープは、野菜をたっぷり使ったヘルシーなスープです。
サラダは、野菜をたっぷり使ったサラダです。スムージーは、野菜やフルーツをミックスしたスムージーです。
Q3. 配送エリアはどこですか？
A. グリーンスプーンの配送エリアは、全国の主要都市です。
配送エリアの詳細は、公式サイトの「配送エリア」ページをご覧ください。
Q4. 料金はいくらですか？
A. グリーンスプーンの料金は、プランによって異なります。
1食あたりの料金は、2,160円〜2,640円です。
Q5. 解約はいつからできますか？
A. グリーンスプーンの解約は、次回配送日の10日前までに、マイページから手続きを行う必要があります。
Q6. アレルギーがあるのですが、食べられますか？
A. グリーンスプーンのメニューには、アレルゲン情報の表示がされています。
また、アレルギーをお持ちの方は、注文時にアレルギー情報をお知らせいただくことで、アレルゲン食材を除いたメニューをお届けすることも可能です。
green spoon(グリーンスプーン）会社概要
| 会社名 | 株式会社Greenspoon |
| 設立 | 2019年5月30日 |
| 資本金 | 1億円 |
| 事業内容 | ベジタブル・ワンステップミール「GREEN SPOON」の企画・製造・販売 |
| 代表者 | 田邊 友則 |
| 所在地 | 〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-19-9 広尾ONビル2F |
| ホームページ | https://green-spoon.jp/ |